Сегодня в рубрике «Завтрак – идеи для предприятия»  мы рассмотрим  ЗАВТРАК ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ.

Этот завтрак придётся по вкусу сильной половине человечества и даст заряд бодрости на целый день. А некоторые блюда для него, например буженину , можно  приготовить заранее.

Предлагаем вам рассмотреть  следующий вариант  ЗАВТРАКА ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ.

КАЛЬМАРЫ ФАРШИРОВАННЫЕ СЫРОМ.

Продукты на 1 порцию : 1 тушка обработанного кальмара, 18 грамм риса, 50грамм сыра, 30 грамм болгарского перца, 30 грамм моркови, 10 грамм растительного масла, 35 грамм майонеза, зелень петрушки, соль по вкусу.

Технология приготовления : Кальмары очищаем и отвариваем в подсоленной воде. Морковь и болгарский перец, очищаем моем , нарезаем мелким кубиком и припускаем в течении 5 минут. Сыр натираем на крупной тёрке. Рис отвариваем и соединяем с сыром, морковкой и болгарским перцем, всё  подсолить и перемешать. Подготовленным фаршем начиняем тушку отварного кальмара, выкладываем на смазанную растительным маслом форму и ставим в жарочный шкаф для запекания на 5 – 10 минут при температуре 180 градусов С.

Кальмары выкладываем на тарелку украшаем майонезом и зеленью петрушки.

БУТЕРБРОДЫ С БУЖЕНИНОЙ  И СЫРОМ.

Продукты на одну порцию: 2 ломтика хлеба,20 грамм майонеза, 80 грамм готовой буженины, 40 грамм сыра, зелень  петрушки.

Технология приготовления : На ломтики хлеба, намазываем слой майонеза, красиво выкладываем тонко нарезанные буженину и сыр, украшаем зеленью петрушки.

КОКТЕЙЛЬ БОДРОСТЬ.

Продукты : 250 мл кефира( можно использовать любой другой кисло- молочный продукт), 30 грамм банана, 10 грамм мёда, 5 грамм горького шоколада, корицы на кончике ножа.

Технология приготовления : Банан очищаем, нарезаем  и измельчаем в блендере до пюреобразной консистенции , далее добавляем кефир, мёд и взбиваем ещё 2 – 3 минуты. Коктейль налить в бокал, посыпать тёртым шоколадом и корицей.

Доступные продукты и минимум времени на приготовление  а результаты просто удивят  все ваши ожидания и даже в утренние часы работы вашего предприятия  к вам будут приходить люди ,что бы вкусно и сытно позавтракать.

Если вариант ЗАВТРАКА ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ вам понравился, или у вас есть вопросы, оставляйте свои комментарии.

Получайте статьи себе на почту оставив свой e-mail.

До скорой встречи.

PS . Пакет документов, который включает в себя, Три Технологические карты и Три Технико– технологические карты на описанные выше блюда, Вы можете приобрести пройдя по ссылке: http://alexsolor.e-autopay.com/shop/index.php

Магазин  ВАШ УСПЕХ , отдел  Идеи для ПОП .